Espace piscine
Espace forme
Tarifs & horaires
La piscine Ô Trégor
Associations sportives
Accès & contactsRestons en contact !
Aquagym - Aquabike
Modalités :
Cours de septembre à juin (pas de cours pendant les vacances scolaires).
Possibilité de suivre 1 ou 2 cours par semaine.
Renseignements et informations dès fin juin de chaque année.
Les activités
Différentes activités vous sont proposées suivant vos attentes et vos capacités physiques.
Gyméo : activités physiques adaptées favorisant le bien-être et le maintien de l’autonomie. La séance comprend 30 minutes d’activités en salle et 30 minutes d’activités en piscine.
Aquazen : remise en forme en douceur, favorisant la relaxation et le bien être. Idéal pour les personnes souhaitant reprendre une activité physique.
Aquafitness : mise en forme et musculation, permettant de travailler sa coordination et d’acquérir une bonne condition physique.
Aquabike : en cours ou en pratique libre, l’aquabike est l’activité idéale pour développer son endurance et renforcer les muscles de la taille, des fessiers et des cuisses.
Aquatraining : Cours d’aquagym tonique ayant un impact fort pour l’amélioration du système cardiovasculaire, lymphatique et musculaire. Utilisation de matériel adapté : trampoline, aquabike, haltère...
HYGIENE
Pour pouvoir pratiquer vos activités en toute tranquillité, l'hygiène et le respect des règles établies sur l’équipement sont des notions à prendre en compte lors de votre visite. Le port du bonnet de bain est obligatoire (bonnets également vendus sur place en cas de besoin) et les règles du " PARCOURS DU BAIGNEUR " doivent être respectées.
CONTACT